-
Une nouvelle étude révèle que la thérapie par SMS est aussi efficace que les appels vidéo pour traiter la dépression.
Une nouvelle étude publiée dans JAMA Network Open révèle que la psychothérapie par messagerie peut traiter efficacement la dépression, rivalisant avec les séances vidéo traditionnelles en direct. Cette étude est prometteuse pour les millions de personnes qui luttent contre la dépression chaque année, soulignant l'importance d'une plus grande accessibilité et flexibilité des soins de santé mentale. L'étude a analysé les résultats de 850 adultes ayant bénéficié d'une psychothérapie par messagerie…
-
Une nouvelle étude révèle l'impact émotionnel des applications de fitness
Certains utilisateurs d'applications populaires de fitness et de comptage de calories éprouvent des sentiments de honte, de déception et de démotivation, ce qui peut nuire à leur santé et à leur bien-être, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'University College London (UCL) et de l'Université de Loughborough. L'étude, publiée dans le British Journal of Health Psychology, a analysé 58 881 publications Twitter liées à cinq…
-
Une nouvelle étude révèle que les chatbots IA violent l'éthique en matière de santé mentale.
Alors que les chatbots IA gagnent en popularité pour les conseils en santé mentale, une nouvelle étude de l'Université Brown révèle comment ces assistants numériques enfreignent systématiquement les normes éthiques établies par des organisations comme l'American Psychological Association. Menée par des informaticiens et des praticiens en santé mentale de l'Université Brown, cette recherche a identifié diverses violations éthiques commises par les chatbots…
-
Une nouvelle étude confirme le pouvoir curatif de la musique et de la nature sur la santé mentale
Une nouvelle étude confirme que l'utilisation combinée de la musique et des thérapies par la nature peut améliorer significativement la santé mentale, émotionnelle et physique. Cette approche innovante pourrait offrir une alternative innovante et accessible aux thérapies traditionnelles. Menée par Michelle Hand, assistante sociale clinicienne agréée et chercheuse en thérapie holistique à l'Université George Mason, l'étude présente des preuves convaincantes…
-
Le simple fait de croire qu'une aide est disponible améliore le bien-être : une nouvelle étude
Selon une nouvelle étude publiée par l'American Psychological Association, les personnes qui se sentent soutenues par leur famille, leurs amis et leurs collègues ont tendance à s'épanouir mentalement, physiquement et socialement. « Cette étude souligne l'importance de prendre en compte les liens entre les multiples types et sources de soutien social perçu et les multiples aspects de l'épanouissement humain », a déclaré l'auteur principal, GeckHong Yeo…
-
Une nouvelle étude révèle qu'un changement d'état d'esprit peut réduire la dépression après une catastrophe
Dans une nouvelle étude éclairante, des chercheurs de l'Université de Stanford ont découvert qu'un changement stratégique d'état d'esprit peut aider les personnes ayant subi des catastrophes, comme la pandémie de COVID-19, à bénéficier concrètement de bienfaits pour leur santé mentale et physique. Publiée dans la revue Brain, Behavior, and Immunity, l'étude s'appuyait sur un essai contrôlé randomisé dans lequel un groupe…
-
Le sens du but pourrait réduire le risque de démence : une nouvelle étude
Une recherche révolutionnaire menée par l'Université de Californie à Davis indique qu'avoir un but dans la vie peut réduire significativement le risque de démence avec l'âge. Publiée dans l'American Journal of Geriatric Psychiatry, l'étude a suivi plus de 13,000 45 adultes de 15 ans et plus pendant une période allant jusqu'à XNUMX ans. Les chercheurs ont découvert que…
-
Des taux d'anxiété alarmants chez les étudiants autistes révélés par une nouvelle étude
Des chercheurs de l'Université de Binghamton, Université d'État de New York, ont identifié des taux d'anxiété et de dépression significativement plus élevés chez les étudiants autistes que chez leurs pairs non autistes, selon une nouvelle étude. Cette découverte alarmante soulève des questions cruciales sur les structures de soutien en santé mentale actuellement en place pour cette population étudiante vulnérable. L'étude, qui…
-
La révolution des applications de méditation : appuyée par la science
Les applications de méditation sont en train de devenir un phénomène mondial, avec des millions de téléchargements et une large base d'utilisateurs. Selon une récente étude publiée dans la revue American Psychologist, ces applications sont non seulement populaires, mais se révèlent également efficaces pour améliorer la santé mentale. « Les applications de méditation, comme Calm et Headspace, ont…
-
L'exercice quotidien pourrait conduire à un meilleur sommeil, révèle une nouvelle étude
Une étude récente de l'Université du Texas à Austin apporte un nouvel éclairage sur l'impact de l'exercice quotidien sur la qualité du sommeil. Cette recherche souligne qu'une activité physique quotidienne régulière pourrait améliorer significativement la qualité d'un sommeil profond et réparateur, contribuant ainsi à une meilleure humeur et à une meilleure santé mentale. Publiée dans le Journal of Physical Activity &…
