Une nouvelle étude de l'Université McGill souligne l'importance d'une « clarté relationnelle » pour réduire la solitude et améliorer la satisfaction de vie des célibataires qui fréquentent activement des partenaires. Les chercheurs suggèrent que savoir ce que l'on recherche dans une relation permet de vivre des expériences amoureuses plus épanouissantes et d'atteindre un meilleur bien-être général.
D’après une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université McGill, les personnes célibataires qui fréquentent des partenaires sans objectifs relationnels précis sont plus susceptibles de souffrir de solitude et d’une moindre satisfaction de vie. Le concept de « clarté relationnelle », développé par la co-auteure Dita Kubin, récemment diplômée d’un doctorat en psychologie de McGill, souligne l’importance de savoir ce que l’on recherche dans une relation.
Les chercheurs ont mené deux études, impliquant chacune plus de 180 jeunes adultes célibataires, afin d'explorer les liens entre la clarté des relations, la solitude et la satisfaction de vie.
Dans la première étude, les participants ont été invités à réfléchir à leurs expériences amoureuses actuelles et à remplir des questionnaires évaluant la clarté de leur relation, leurs sentiments de solitude et leur satisfaction générale dans la vie.
La deuxième étude a suivi un autre groupe d'individus pendant deux mois, en utilisant les mêmes mesures.
« Les mesures répétées de notre deuxième étude nous ont permis de mieux comprendre qu'un manque de clarté relationnelle conduit « à la solitude, plutôt que la solitude créant un manque de clarté dans les relations », a déclaré Katya Kredl, doctorante en psychologie à McGill et auteure principale de l’étude, dans un communiqué de presse.
Kredl et son équipe ont constaté que les personnes qui manquent de clarté dans leurs relations amoureuses peuvent être moins sélectives dans leurs choix et plus enclines à se contenter de partenaires incompatibles.
« Les personnes qui ont une faible clarté dans leurs relations peuvent être moins sélectives dans le contexte des rencontres amoureuses, ce qui pourrait conduire à des expériences amoureuses insatisfaisantes avec des partenaires incompatibles », a ajouté Kredl.
De plus, l'incertitude quant aux objectifs relationnels peut conduire à une mauvaise interprétation des signaux sociaux.
« Le manque de clarté dans la relation peut également amener les gens à interpréter des signaux ambigus comme négatifs lors de leurs rendez-vous », a ajouté Kredl. « Lorsqu’une personne se sent incertaine face à une situation sociale, elle est plus susceptible d’interpréter des signaux neutres comme un rejet, ce qui accentue son sentiment de solitude. »
Afin de valider le concept de clarté relationnelle, des études complémentaires ont été menées, permettant aux chercheurs de le comparer à des concepts apparentés, tels que la satisfaction liée au célibat. Grâce à ces recherches, l'équipe a confirmé que l'échelle de clarté relationnelle mesure un phénomène nouveau et distinct.
La solitude, un problème de santé publique majeur, touche environ 50 % des Canadiens et des Américains, selon de récentes données gouvernementales. Elle est liée à divers problèmes de santé mentale et physique. Étant donné que les relations amoureuses peuvent constituer une source importante de soutien social, clarifier les relations peut potentiellement atténuer la solitude et améliorer la satisfaction générale dans la vie.
« À l’avenir, nous souhaitons développer une intervention pour aider les gens à clarifier leurs objectifs relationnels », a ajouté Kredl, en exprimant l’espoir que leurs découvertes puissent déboucher sur des applications pratiques pour améliorer le bien-être des personnes célibataires.
La recherche est publié dans la revue Relations personnelles.
Source: Université McGill