Une nouvelle étude menée par le Mass General Brigham démontre qu'un appareil portable utilisant le biofeedback HRV peut aider les personnes en début de rétablissement d'une dépendance à gérer le stress, à réduire les envies et à diminuer le risque de rechute.
Une nouvelle étude menée par des chercheurs du Mass General Brigham a dévoilé une solution prometteuse, non médicamenteuse, pour la prise en charge des troubles liés à l'usage de substances (TUS). La recherche, publié dans JAMA Psychiatry, met en évidence l'efficacité d'un appareil portable qui utilise le biofeedback de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) pour atténuer le stress, réduire les envies et, en fin de compte, réduire le risque de rechute chez les personnes en voie de guérison d'une dépendance.
David Eddie, psychologue au sein du Recovery Research Institute du Massachusetts General Hospital du Mass General Brigham Hospital, a souligné l'importance de cette innovation, en soulignant comment le stress et les envies sont liés dans les premiers stades de la guérison.
« L'une des caractéristiques du rétablissement précoce d'une dépendance est une faible conscience de ses états émotionnels », a-t-il déclaré dans un communiqué de presse. « Les personnes en rétablissement peuvent ressentir beaucoup de stress, mais elles n'en sont souvent pas pleinement conscientes ni ne le gèrent de manière proactive. »
Les troubles liés à la consommation de substances entraînent souvent un cercle vicieux dans lequel le stress déclenche des envies, et l’effort pour résister à ces envies génère un stress supplémentaire, augmentant le risque de rechute.
Les travaux antérieurs d'Eddie ont montré que le biofeedback par VRC, qui consiste à exploiter les exercices de respiration pour moduler la variabilité de la fréquence cardiaque, peut atténuer les envies de fumer et l'anxiété. La dernière étude visait à évaluer l'efficacité de cette méthode dans un contexte plus large et concret.
Dans un essai clinique de phase 2 financé par le National Institute on Drug Abuse, 115 adultes atteints de SUD sévère au cours de leur première année de rétablissement ont été recrutés.
Les participants ont été divisés en deux groupes : l’un a reçu le Lief HRVB Smart Patch, un appareil de biofeedback HRV, tandis que l’autre a continué ses plans de récupération existants, tels que des séances de thérapie, des réunions de soutien ou des médicaments.
Les participants ont rapporté leur humeur quotidienne, leurs envies et leur consommation de substances via une application pour smartphone deux fois par jour pendant huit semaines. Le patch intelligent a détecté une faible VFC, signe de stress, et a utilisé l'intelligence artificielle pour inciter les utilisateurs à effectuer de brefs exercices de biofeedback.
« Les derniers appareils de biofeedback VRC détectent le stress ou les envies irrésistibles et, grâce à l'IA, les incitent à effectuer une brève séance de biofeedback », a ajouté Eddie. « Cela permet d'anticiper les risques. »
Les résultats ont été encourageants. Les participants utilisant le dispositif de biofeedback ont ressenti moins d'émotions négatives, signalé une diminution des envies d'alcool et de drogues, et étaient 64 % moins susceptibles de consommer des substances au cours d'une même journée que leurs homologues.
Ces résultats suggèrent que l’intervention de biofeedback HRV en temps réel peut perturber efficacement la boucle de rétroaction du stress et des envies, contribuant ainsi de manière significative au processus de récupération.
Cependant, l'étude s'est limitée aux personnes en première année de rétablissement basé sur l'abstinence. Des recherches ultérieures sont nécessaires pour comprendre les bénéfices à long terme du biofeedback par VRC pour un rétablissement durable.
« La première année de rétablissement est extrêmement difficile », a ajouté Eddie. « Notre objectif est de trouver des outils qui non seulement aident les personnes à se sentir mieux pendant cette première année, mais aussi à gérer leur stress pour le reste de leur vie. »
Source: Général de masse Brigham