TUN s'assoit avec Shashank Singhania, étudiant en informatique et étudiant STAR à Georgia Tech, pour discuter de conseils sur la façon d'étudier efficacement.

TUN: Shashank, merci beaucoup de nous rejoindre. 

SINGHANIE: C'est avec plaisir, Jackson. Merci de m'avoir invité. 

La motivation est la clé de la réussite scolaire. Pouvez-vous m'expliquer ce qui vous motive à étudier et pouvez-vous me donner quelques conseils qui pourraient également aider à motiver les autres ?

La motivation est la force motrice qui peut faire passer vos notes d'un C ou d'un B à un A. C'est ce qui vous incite à en apprendre davantage, à vous mettre au défi, à suivre des cours plus rigoureux et à maintenir une moyenne cumulative de 4.0. La motivation est importante. 

La motivation ne doit pas nécessairement être une constante. Cela peut changer et cela peut être différent selon les objectifs. Par exemple, au lycée, pour moi, c'était d'entrer dans une école de haute technologie avec un programme d'informatique. 

Maintenant, quand je suis déjà à l'université, il s'agit de faire un bon stage dans l'une des meilleures entreprises technologiques. 

En ce qui concerne ma motivation à poursuivre l'informatique, ma motivation est de poursuivre l'intelligence artificielle et l'apprentissage automatique pour la recherche et de les appliquer pour le bien social. C'est ma motivation personnelle. C'est pourquoi j'ai suivi tous les cours d'informatique que j'ai suivis et y ai excellé. 

Je pense que chacun a ses propres rêves et objectifs. Il s'agit donc de déterminer quel est votre objectif et pourquoi étudiez-vous cela, pourquoi devez-vous exceller dans ce cours ou pourquoi devez-vous maintenir ce 4.0 ? 

Il s'agit vraiment de votre motivation personnelle et cela peut être différent pour tout le monde. Je pense que cette stratégie vous aide non seulement à obtenir de bonnes notes, mais vous aide également à faire tout votre possible pour apprendre la matière plus en profondeur. 

Souvent, je me retrouve à aller plus loin que ce que requiert mon cours. Donc, je recommande vraiment d'essayer cela. 

Peut-être avez-vous une citation ou une photo d'un collège ou de l'emploi de vos rêves dans un endroit accessible, comme autour de votre espace de travail, afin que vous puissiez le voir. Je pense que cela aidera. 

Avez-vous des conseils d'étude universels que vous respectez qui font de vous un étudiant plus productif et efficace?

Ouais, je fais. Permettez-moi de partager quelques stratégies que je suis au quotidien et qui m'ont énormément aidé à améliorer mon efficacité, en particulier dans la saisie de nouveaux matériaux. 

Premièrement, avant de commencer mon cycle d'études pour la journée, je trouve très pratique de noter tous les sujets que je souhaite aborder au sens large. Et puis, la partie importante est de les décomposer en morceaux plus petits et plus réalisables. 

Laisse moi te donner un exemple. Je suis donc étudiant en informatique. Un sujet pour aujourd'hui pourrait être les structures de données et les algorithmes. Donc, pour aborder ce grand sujet dans son ensemble, je peux le diviser en sujets plus petits. Par exemple, je pourrais d'abord lire mon manuel des pages 10 à 20, puis peut-être regarder les cours un, deux et trois, puis probablement commencer mes devoirs. 

En divisant le plus gros travail en emplois plus petits et bien définis, vous pouvez lutter contre la procrastination. Cela vous aide vraiment à rester motivé et à démarrer. Souvent, le plus difficile est de commencer. Donc, je recommande vraiment ceci. 

Deuxièmement, il existe une technique particulièrement importante pour apprendre du nouveau matériel que vous ne connaissez pas. J'ai appris cela dans mon cours de psychologie. Je l'ai essayé et cela a vraiment fonctionné pour moi. 

Donc, il associe les nouvelles choses que vous apprenez à des choses existantes. Laissez-moi vous donner un exemple simple. 

Supposons que vous souhaitiez vous souvenir d'une date dans votre cours d'histoire AP. Il est souvent beaucoup plus facile de l'apprendre si vous l'associez à quelque chose que vous connaissez déjà. Ainsi, par exemple, vous pouvez l'associer aux quatre premiers chiffres d'un numéro de téléphone portable que vous connaissez.

J'ai trouvé cette technique vraiment utile dans mon cours d'apprentissage en profondeur. Il est vraiment utile de conserver le contenu plus longtemps. 

Super. La gestion du temps est également un élément clé de la réussite scolaire. Quelle est votre routine de gestion du temps ? Je suppose que vous n'êtes pas un bachoteur de dernière minute ? 

Afin de maximiser la productivité du temps que je passe à mon bureau, il est essentiel de savoir à quelle partie de la journée je suis le plus productif. 

Cela peut être différent pour différentes personnes. Pour moi, je trouve que je suis plus productif plus tard, vers le soir, donc je planifie ma journée en fonction de mon temps le plus productif. Donc, mon temps d'étude est réservé pour environ 4 heures à 2 heures du matin. Je sais qu'il est tard. C'est peut-être plus tard que les horaires des autres étudiants. Mais, cette heure fonctionne le mieux pour moi, je recommanderais donc aux autres de déterminer à quelle heure vous êtes le plus efficace, puis de planifier le reste de votre journée en conséquence. 

Parce que je me couche tard, je me réveille vers 9h ou 9h30. Ensuite, je déjeune et je prends mes cours. Après cela, j'arrive à mon bureau à 4 heures et je pars à 2 heures du matin. C'est vraiment ainsi que fonctionne mon emploi du temps et ma gestion du temps. 

Je suis contre le bourrage de dernière minute. Cela peut parfois fonctionner pour les gens. J'avais l'habitude de s'entasser au collège et cela fonctionnait pour moi pour certains examens. Mais laissez-moi vous dire que cela ne fonctionne pas pour la mémoire à long terme. Donc, si vous voulez apprendre quelque chose pour votre carrière, pour vos connaissances, ce n'est pas une bonne idée de faire des trucs la veille de l'examen. 

En fait, j'essaie de passer les dernières semaines à pratiquer plutôt qu'à apprendre du nouveau matériel. Je pense que c'est crucial pour réussir l'examen. 

Je parle d'expérience et je suggère que vous preniez un peu plus de temps en dehors de votre emploi du temps vers la fin de la période de lecture pour passer autant d'examens simulés que vous le pouvez plutôt que d'apprendre seulement. Il augmente vos scores d'examen d'un nombre significatif. 

Super. Je sais que les distractions sont partout. Comment éviter les distractions pendant vos études ? 

De nombreux conseils que j’ai mentionnés plus tôt servent à limiter les distractions. Par exemple, dresser une liste de choses à faire, comme je l'ai mentionné, de ce que vous souhaitez accomplir tout au long de la journée et diviser les tâches en plus petits morceaux. Cela aide à contrôler la procrastination. 

J'essaie personnellement de rester à l'écart de mon téléphone portable, en particulier des réseaux sociaux. Je considère que c'est ma plus grande distraction. Je suis sûr que beaucoup d'étudiants sont également confrontés à cela. Vous ne voudrez peut-être pas l'accepter, mais c'est la vérité. 

Je pense que si vous attendez un appel important ou quelque chose du genre, vous pouvez avoir votre téléphone à vos côtés. Mais, je recommande vivement de garder le silence, de garder un espace de travail propre et d'essayer de maintenir une liste de tâches, comme je l'ai mentionné. 

Quelque chose qui fonctionne pour moi, c'est que j'essaie de garder la plupart des choses dont j'aurais besoin dans les prochaines heures sur mon bureau pour ne pas avoir à quitter mon bureau même pour prendre un verre d'eau. Cela augmente vraiment mon efficacité car je n'ai pas besoin de me lever. 

J'aime travailler dans un endroit calme plutôt que d'écouter de la musique. Mais fais ton truc. Si vous aimez écouter de la musique pendant vos études, si vous pensez que cela aide, allez-y et faites-le. 

Super. Je sais qu'il est plus facile à dire qu'à faire de faire des études un processus sans stress et sans anxiété. Avez-vous des conseils pour éliminer le stress et l’anxiété liés aux études ? 

Bien sûr. Nous avons donc discuté intensément de ce que je fais lorsque je suis à mon bureau. Passons à la vitesse supérieure et parlons un peu de certaines choses que vous pourriez vouloir faire en dehors des études universitaires. 

Cela ne semble peut-être pas directement lié aux études ou au travail, mais pour moi, j'ai vraiment besoin de 7 à 8 heures de sommeil par nuit pour être sûr d'être pleinement énergique le lendemain. Même si je fais du sport ou si je m'entraîne, je me sens vraiment chargé et je ne me sens pas somnolent, paresseux ou grincheux. Donc, cela m’aide vraiment à augmenter mon efficacité. 

Deuxièmement, il est très important de consacrer du temps à vos loisirs. J'aime jouer au squash. J'aime travailler. Donc, je me fais un devoir de consacrer au moins deux heures par jour à des choses que j'aime. 

En dehors de ces deux choses, j'aime avoir du temps libre, vous savez, passer du temps en famille. Équilibrer les deux parties de vos journées comme étudier et avoir du temps libre pour vos passe-temps est vraiment important. Je pense que cela rend tout le processus d'étude plus détendu et plus agréable. 

Il est donc important de prendre du temps pour vous-même pour ce que vous aimez faire pour vous assurer que vous êtes rechargé et sans stress. 

Pour plus de conseils sur la gestion du stress au collège, consultez ce TUN interview avec la Dre Danielle Merolle, directrice associée du Center for Prevention and Outreach de l'Université Stony Brook.

Merci, Shashank, d'être avec nous aujourd'hui. 

Merci beaucoup de m'avoir avec vous aujourd'hui.

Cette interview a été modifiée pour plus de clarté.